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Rapha Winter Hat
 冬にロードバイクに乗る時に、寒さから頭部を保護するベルギースタイルのハット。ヘルメットの下に被れて、耳までカバーできるので、かなり暖かく感じる。そもそも、自転車用ヘルメットのベンチレーションは、寒い冬の季節には、頭が冷えすぎるので不要ですね。

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by BIWAKO_FREERIDE | 2014-01-15 23:04 | ROAD BIKE | Trackback | Comments(0)
2014-01-13 ロードバイク トレーニング
 今日もロードバイクCANNONDALE SUPERSIXで出かけたが、時雨れて小雪が舞うコンディション。顔に雪が当たるし寒すぎて、トレーニングになるほど走れなかった。曇り気味の空で、日中でもグレーの景色だが、蛍光ピンクのRapha Hi-Vis Giletとソックスの視認性は抜群で、自動車からも良く見えて安全。しかし今日みたいな寒すぎる天気の時は、ロードバイクよりも、マウンテンバイクでトレイルを走った方がよかったかも。

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by BIWAKO_FREERIDE | 2014-01-13 18:09 | ROAD BIKE | Trackback | Comments(0)
2014-01-11 ロードバイク トレーニング
 昨日は雪が降ったが、今日は冬晴れの天気なので、お正月休みに増えた体重を落とすため、ロードバイクCANNONDALE SUPERSIXに乗る。風が冷たく、寒さはこの冬一番で、ウェアは防寒モード。琵琶湖の北の方へ行くと、時雨れそうなので、南の方へ行ったが、走っていると、西風が強すぎて、メガネから冷たい風が巻き込んで涙が出てくる。自転車に乗る時は、壊れても良い方の普段のメガネをしているが、自転車用にスポーツ系の度付サングラスがあった方がいいかも。また、帰ってからタイヤをチェックすると、石の粒が刺さっていたり、ひび割れを見つける。パンクはしなかったが、タイヤ SCHWALBE DURANO Sも、近々交換した方が良さそう。

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by BIWAKO_FREERIDE | 2014-01-11 20:45 | ROAD BIKE | Trackback | Comments(0)
2014-01-04 自転車始め
 2014年の活動開始。ロードバイクCANNONDALE SUPERSIXに乗る。お正月中は、およばればっかりで、全く運動しなかったため、体が重い。昨日までの穏やかな天気と違い、今日は冷たい北風が強く、時折、時雨れるコンディションで、寒すぎて、ペースがいまいち上がらず。

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by BIWAKO_FREERIDE | 2014-01-04 22:58 | ROAD BIKE | Trackback | Comments(0)
Rapha Festive 500
 私のRapha Festive 500のチャレンジは、ロードバイクCANNONDALE SUPERSIXの2013年走り納めになった。Rapha Festive 500という、クリスマスイブから大晦日までの8日間で500kmを走るチャレンジが行われているが、年末に、GPSのガーミン オレゴン650を入手してから、ようやく走れたのが、チャレンジ最終日の12月31日の大晦日の午後からのみで、距離にして50km弱しか走れず、DNFでした。このチャレンジは、STRAVAというサイクリングアプリに、GARMINなどのGPS付サイクルコンピュターから、走行データをアップして、記録していくもので、世界中で約3万人がエントリー。また写真などの記録は、Instagramなどの、ハッシュタグ #festive500 で、共有できるようになっている。写真は、 Instagramで撮ってみた。今日は、12月の割には、暖かい部類の天気だったので、1年を締めくくるライドとして、地元、琵琶湖の湖岸沿いを走った。

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by BIWAKO_FREERIDE | 2013-12-31 22:39 | ROAD BIKE | Trackback | Comments(0)
GARMIN OREGON 650TCJからSTRAVAにアップロード
 サイクルコンピューターアプリSTRAVAに、オレゴンの軌跡データーのアップロードを試してみる。先ず、PCとオレゴンをUSBで接続してみたが、ガーミンの製品だが、STRAVAは、オレゴンを自動的に認識しない。ガーミンでもSTRAVAに対応しているのは、EDGEなどフィットネス系のGPSのみのようだ。
 次に、オレゴンのGARMINのファイルフォルダから、直接、GPXファイルをSTRAVAにアップロードしてみると成功。軌跡ファイルのあるGERMINフォルダの構成は、マニュアルに詳しく書いてある。また、ケイデンスなどのトレーニングデータは、FITファイルで保存するようで、軌跡データーは、GPXとFITの両方で保存するよう設定した。

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 これでオレゴンの軌跡データで、STRAVAも使えるようになった。ちょうどSTRAVAでは、Rapha Festive 500という、クリスマスイブから大晦日までの8日間で500kmを走るチャレンジが行われている。ようやくSTRAVAに、データーをアップロードできるようになったが、残りはあと1日になってしまっている。1日で500kmは無理なので、DNF確定だが、最後の1日はなんとか走りたいと思う。

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by BIWAKO_FREERIDE | 2013-12-30 23:56 | ROAD BIKE | Trackback | Comments(0)
2013-11-02 ロードバイク ちょいトレ
 ロードバイクCANNONDALE SUPERSIXで軽く流す。今日はスタートが遅かったせいもあるが、夕暮れ時間がかなり早くなったように感じる。高視認性ピンクのRapha Hi-Vis Gilet が、夕方でも、自動車から良く目立つので、この時期、着用をかかせない。また派手な色のソックスも、ペダルを漕ぐ足の動きが、自動車から良く見えるので、効果的だそうです。

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by BIWAKO_FREERIDE | 2013-11-02 22:25 | ROAD BIKE | Trackback | Comments(0)
秋のロードバイクウェア
 秋のロードバイクウェアは、日中と朝夕の気温差が大きく、日中は半袖ジャージでも、朝夕が寒かったりするが、まだ、寒くてジャケットを着るまでのことはないので、走行していて体温調整がしやすいように、半袖ジャージにアームカバーやジレなどを重ね着して調整。また、秋は、日暮れの時間が早くなるし、天気が悪いと、日中でも薄暗い感じがするので、自動車からも良く気づいてもらえるように、ピンクの派手な色目で反射素材を使用している高視認性のジレ(Rapha Hi-Vis Gilet)を着用。また、ビブショーツは、ほんとに快適です。

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by BIWAKO_FREERIDE | 2013-10-30 23:52 | ROAD BIKE | Trackback | Comments(0)
2013-10-27 ロードバイク アクティブレスト
 台風の雨が過ぎてから、季節が一段と進んだ感じ。今日は、北風が強く、寒気が入って曇り気味で、いかにも晩秋の天気。日頃の疲れがとれず、寒かったので、琵琶湖でウインドサーフィンはパス。ロードバイクCANNONDALE SUPERSIXでトレーニングモードではなく、軽く走る。寒そうだったので、今日のロードバイク用のウェアは悩んだが、上は、半袖のRapha Classic JerseyにアームカバーとHi-Vis Gilet。下は、CWXのタイツとClassic Bib Shorts。実は、今日初めて、肩で吊るすビブショーツをはいたのだが、皆さんが言われるとおり、ウエストでゴムやひもで締めるショーツに比べて、お腹の圧迫感が無いし、お腹が冷えにくいので、かなり快適。もっと早くからビブショーツを導入すべきでした。

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by BIWAKO_FREERIDE | 2013-10-27 19:24 | ROAD BIKE | Trackback | Comments(0)
夏の街乗りロードバイク・ウェア
 最近、お気に入りの街乗り用のロードバイク・ウェアは、Rapha Logo T-shirtとTouring Shortsに、Capを被るスタイル。Rapha Touring Shortsは、ロードバイクを意識したスリムなデザインで、街中で、ラフになりすぎず、ぴちぴちショーツに比べて違和感が無いのが良い。しかし、最近は全く乗れていない。

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by BIWAKO_FREERIDE | 2013-06-25 23:16 | ROAD BIKE | Trackback | Comments(0)